Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

350 g

Malzemeler

orégãos
1 c. sopa de
sementes de coentros
1 c. chá de
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
100 g
gengibre
15 g
tomilho seco
1 c. chá de
tomate cortado em pedaços
150 g
paprika
½ c. chá de
malaguetas
1 - 2
azeite
30 g
molho de soja
30 g
limão só o sumo
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 350 g

Sodyum 1671.4 mg

Protein 7.6 g

Kalori 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Yağ 31.4 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 32.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Molhos surpreendentes 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de batata com legumes fermentados

93sa

Bacalhau com espinafre e cenoura

50 dk

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 dk

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45 dk

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12sa 15 dk

Salada de cenoura ralada

10 dk

Bolo fitness de proteína e maçã

1sa

Favas guisadas

50 dk

Douradas ao vapor

40 dk

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25sa

Massa com molho de tomate assado

30 dk

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1sa