Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 doses

Malzemeler

folhas de manjericão picadas
10 g
flocos de aveia
150 g
água
600 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
manteiga
10 g
azeite
10 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
queijo mozarela em bolas pequenas
75 g
Pimenta q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 245 mg

Protein 15.2 g

Kalori 1288.6 kJ / 308 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 27.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Papas de aveia 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30 dk

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 dk

Sopa Pho rápida com rábano espiralizado - TM5

Değerlendirme yok

Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor

55 dk

Sopa de cebola à francesa

1sa

Salada de noodles vietnamita

Değerlendirme yok

Espaguete integral com ricota e rúcula

Değerlendirme yok

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 dk

Pimentos recheados com arroz integral

1sa 45 dk

Sopa marroquina de cenoura

40 dk

Tortilha de batata a vapor

45 dk

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa