Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 doses

Malzemeler

folhas de manjericão picadas
10 g
flocos de aveia
150 g
água
600 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
manteiga
10 g
azeite
10 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
queijo mozarela em bolas pequenas
75 g
Pimenta q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 245 mg

Protein 15.2 g

Kalori 1288.6 kJ / 308 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 27.7 g

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