Cihazlar ve Aksesuarlar
Papas de aveia com tomate e manjericão
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 doses
Malzemeler
-
folhas de manjericão picadas10 g
-
flocos de aveia150 g
-
água600 g
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
manteiga10 g
-
azeite10 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
queijo mozarela em bolas pequenas75 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
245 mg
Protein
15.2 g
Kalori
1288.6 kJ /
308 kcal
Yağ
15.6 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
27.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Papas de aveia
5 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 dk
Risoto básico
30 dk
Patê de avocado
10 dk
Xarope de erva-príncipe e gengibre
1sa
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 dk
Moleja de vitela com cebolinha nova
Değerlendirme yok
Espaguete integral com ricota e rúcula
Değerlendirme yok
Minestrone
45 dk
Tisana estimulante de rosmaninho, estrela de anis e baunilha
15 dk
Xarope estimulante de açafrão e mel
1sa
Risoto de cevadinha com nabiças e espargos
1sa 10 dk
Risoto de curgete e bacon
35 dk