Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 105 g farinha de espelta integral
- 15 g farinha de alfarroba
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de óleo, mais q.b. p/ pincelar
- 230 g bebida vegetal de coco
- 10 g açúcar de cana integral
-
20
g iogurte vegetal cremoso
veya 20 g puré de maçã -
Fruta
veya Xarope de tâmaras q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 430 kJ / 103 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min.
Panquecas de abóbora
45 min
Granola de abóbora
1u. 5min
Panquecas de abóbora
40 Min
Scones integrais com ervas aromáticas
25 min.
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 Min
Waffles de aveia e espelta
25 min.
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Papas de aveia sem açúcar
15 Min
Panquecas de aveia
20 Min