Batido exótico

Batido exótico

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 copos

Malzemeler

papaia cortada em pedaços
300 g
lima (raspa e sumo)
1
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
cubo de gelo
6 - 8
iogurte magro
120 g
bebida de arroz
250 g
250 g bebida de soja
hortelã só as folhas
2 pés de
malagueta vermelha (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 95.6 mg

Protein 5.8 g

Kalori 975.9 kJ / 233.3 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 40.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brie com mel e orégãos

30 dk

Iogurte líquido de ameixa e aveia

12sa

Caldo de cebola com ovo esfarrapado

40 dk

Caldo de bacalhau

30 dk

Pudim de queijo de São Jorge

1sa 25 dk

Supermousse

1sa

Gelado de canela

6sa

Cheesecake no forno

1sa

Sumo detox para a pele

15 dk

Piza de restos

4sa 40 dk

Bisque de marisco

45 dk

Tarte de chocolate e framboesa

2sa 45 dk