Batido exótico

Batido exótico

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 copos

Malzemeler

papaia cortada em pedaços
300 g
lima (raspa e sumo)
1
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
cubo de gelo
6 - 8
iogurte magro
120 g
bebida de arroz
250 g
250 g bebida de soja
hortelã só as folhas
2 pés de
malagueta vermelha (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 95.6 mg

Protein 5.8 g

Kalori 975.9 kJ / 233.3 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 40.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brie com mel e orégãos

30 dk

Caldo de cebola com ovo esfarrapado

40 dk

Iogurte líquido de ameixa e aveia

12sa

Gelado de canela

6sa

Batido de muesli

12sa

Caldo de bacalhau

30 dk

Supermousse

1sa

Sumo detox para a pele

15 dk

Camarão afrodisíaco

20 dk

Batido de cenoura e coco

10 dk

Pudim de queijo de São Jorge

1sa 25 dk

Lassi de coco

5 dk