Batido exótico

Batido exótico

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 copos

Malzemeler

papaia cortada em pedaços
300 g
lima (raspa e sumo)
1
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
cubo de gelo
6 - 8
iogurte magro
120 g
bebida de arroz
250 g
250 g bebida de soja
hortelã só as folhas
2 pés de
malagueta vermelha (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 95.6 mg

Protein 5.8 g

Kalori 975.9 kJ / 233.3 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 40.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido de ananás e hortelã

Batido de ananás e hortelã

5 dk

Batido antioxidante

Batido antioxidante

10 dk

Batido cor-de-rosa

Batido cor-de-rosa

10 dk

Sumo verde

Sumo verde

5 dk

Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

10 dk

Batido de muesli

Batido de muesli

12sa

Batido de fruta de verão

Batido de fruta de verão

10 dk

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 dk

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 dk

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5 dk

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5 dk

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 dk