Batido exótico
TM31 TM5 TM6

Batido exótico

4.3 (3 değerlendirme)

Malzemeler

  • 300 g papaia cortada em pedaços
  • 1 lima (raspa e sumo)
  • 2 c. sopa de sementes de chia, mais q.b. p/ guarnecer
  • 6 - 8 cubo de gelo
  • 120 g iogurte magro
  • 250 g bebida de arroz
    veya 250 g bebida de soja
  • 2 pés de hortelã, só as folhas
  • ¼ malagueta vermelha (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 copo
Kalori
975.9 kJ / 233.3 kcal
Protein
5.8 g
Karbonhidrat
40.1 g
Yağ
7.5 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Lif
8.8 g
Sodyum
95.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler