Cihazlar ve Aksesuarlar
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
Ξεφλούδισμα λαχανικών
-
παντζάρια με τη φλούδα, κομμένα στα 4 (βλ. συμβουλή)500 γρ.
-
παστινάκι (parsnip) με τη φλούδα, σε κομμάτια (περίπου 5 εκ.) (βλ. συμβουλή)200 γρ.
-
νερό600 γρ.
Παντζαροσαλάτα
-
νερό600 γρ.
-
χαλλούμι σε φέτες (πάχους περίπου 2 εκ.), και μετά κομμένες σε τρίγωνα κομμάτια400 γρ.
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα1 κ.σ.
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος30 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα10 γρ.
-
κρεμμύδι60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
220 - 250 γρ. γιαούρτιστραγγιστό γιαούρτι220 - 250 γρ.
-
χυμό λεμονιού (½ μονάδα περίπου)10 γρ.
-
λευκό ξίδι1 - 2 κ.σ.
-
χρένο, αλεσμένο, έτοιμο (από βαζάκι) (horseradish)1 - 2 κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο¼ - ½ κ.γλ.
-
ψωμί ολικής αλέσεως σε φέτες, φρυγανισμένο, για το σερβίρισμα
-
ρόκα για το γαρνίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1349.3 mg
Protein
23.7 g
Kalori
2090.9 kJ /
499.7 kcal
Yağ
30 g
Lif
7 g
Doymuş Yağ
15.9 g
Karbonhidrat
36.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Υγιεινές Συνταγές
14 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1h
Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης
Không có đánh giá
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
1h
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Không có đánh giá
Γιαούρτι με βανίλια
Không có đánh giá
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Không có đánh giá
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Không có đánh giá
Ζιβανόμελο
20h
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12h
Ατομικά λάβα κέικ
55 phút
Sex on the Beach
10 phút
Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά
45 phút