Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves, fresh
- 85 g ripe avocado, cut into pieces
- 140 g kefir
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
- sea salt, to taste
- black pepper, ground, to taste
Steamed Vegetables
- 570 g water
- 450 g cauliflower, broken into florets
- 340 g spring carrots, cut in half lengthwise
- 200 g green beans, fresh, trimmed
- microgreens, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 21.6 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 120.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Gwinganna Barramundi escabeche
45 Min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Creamy Turkey Stew (TM6)
Değerlendirme yok
Boiled Egg Mode
20min
Boiled Eggs
20min
Empanada pastry
45 Min
Latkes
35min
Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce
2 Std. 40 Min
Broccoli and potatoes with blue cheese sauce
45 Min
Steamed Peppers
25min
No fail mash potato
20min