Versatile Smooth Soup

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

olive oil
25 - 30 g
fresh mixed vegetables (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)
170 - 200 g
fresh mixed vegetables (e.g. zucchinis, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed
700 - 800 g
water
750 - 850 g
vegetable stock powder homemade or store-bought
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), homemade or store-bought
salt
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 727 mg

Protein 4.1 g

Kalori 489 kJ / 116.9 kcal

Yağ 5 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

In Homemade We Trust 43 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45 Min

Sautéing Onions and Garlic

Sautéing Onions and Garlic

Keine Bewertungen

Mushroom Fettuccini

Mushroom Fettuccini

40 Min

Creamy potato mash

Creamy potato mash

30 Min

Leek and Potato Soup

Leek and Potato Soup

40 Min

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Caprese omelette

Caprese omelette

30 Min

Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones

Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones

25 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 Std.

Blueberry and lemon curd muffins

Blueberry and lemon curd muffins

50 Min