Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de queso Fontina, puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 2 cdas de proteína en polvo, llano (isteğe bağlı)
- ¾ cdita de sal
- 2 pizca de pimienta negra recién molida
- 50 g de cebolla cortado en trozos
- 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 100 g de chícharos congelados
-
20
g de aceite
veya 20 g de aceite de oliva -
5
hojas de albahaca frescas
veya 5 hojas de perejil fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1420.5 kJ / 339.5 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Karbonhidrat
- 7.9 g
- Yağ
- 25.1 g
- Doymuş Yağ
- 10.1 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 787.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Muffins de omelette con cebolla cambray
50min
Tagliatelle de brócoli
15 min
Pastel de carne relleno de espinaca y queso
1 Std. 15 Min
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1 Std. 40 Min
Carnitas de Marlin
40 Min
Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)
1 Std. 30 Min
Hamburguesas de carne
1 Std.
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40 Min
Arroz con pollo y verduras
30 min
Huevos en cocotte con espinacas
30 min
Puré de papas, espinaca y queso
30 min
Horneado de pasta con atún
30 min