Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 930 g de berenjenas, cortadas a la mitad y con cortes diagonales en el centro
- 2 dientes de ajo
- 150 g de yogur griego
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- 1 limón verde, sólo el jugo
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 cdita de sal
- 1 hinojo, sólo las hojas o al gusto
- 5 g de cebollín
- semillas de ajonjolí, blancas, para acompañar
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porciones
- Kalori
- 88 kJ / 8 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de chícharo y hierbabuena
30min
Humus
15min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2sa 35 dk
Babaganush
2h
Estofado picoso de berenjena
30min
Aderezo de vegetales
10min
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2 Std. 20 Min
Pizza de coliflor
20min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16h
Berenjenas a la parmesana
1h 20min
Sopa de apio y zapallito
35min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min