Curry de lentejas (dahl)

Curry de lentejas (dahl)

3.0 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

200 g de lentejas rojas, secas
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
1 cdita de cúrcuma, en polvo
1 hoja de laurel seca
60 g de crema de coco
60 g de aceite vegetal
½ cdita de semilla de mostaza café
½ cdita de semillas de comino
½ cdita de semillas de fenogreco
1 cebolla morada cortada en cuartos
1 diente de ajo
2 chiles de árbol frescos sin rabo ni semillas
1 cdita de curry en polvo
1 jitomate cortado en cubitos (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 10 g

Kalori 1034 kJ / 246 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTÍN DE SRI LANKA 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 dk

Guisado de lentejas etíope (Misir wat)

35 dk

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13sa 10 dk

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 dk

Pesto sin lácteos

5 dk

Curry de papa (Ala hodi)

40 dk

Ensalada de quinoa

35 dk

Arroz basmati

40 dk

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 dk

Pesto de espinacas y nueces

5 dk

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2sa 40 dk

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

16sa