Curry de lentejas (dahl)

Curry de lentejas (dahl)

3.0 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

200 g de lentejas rojas, secas
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
1 cdita de cúrcuma, en polvo
1 hoja de laurel seca
60 g de crema de coco
60 g de aceite vegetal
½ cdita de semilla de mostaza café
½ cdita de semillas de comino
½ cdita de semillas de fenogreco
1 cebolla morada cortada en cuartos
1 diente de ajo
2 chiles de árbol frescos sin rabo ni semillas
1 cdita de curry en polvo
1 jitomate cortado en cubitos (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 10 g

Kalori 1034 kJ / 246 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTÍN DE SRI LANKA 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Goulash

1sa 40 dk

Langostinos tikka masala

25 dk

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

35 dk

Pollito de leche y puré de camote con calabaza, al Vacío TM6

1sa 45 dk

Yogur de soya (vegano) TM6

12sa 15 dk

Paté de champiñones

10 dk

Baba ganoush

40 dk

Mezze (dip de berenjena)

25 dk

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 dk

Sopa de brócoli y almendras

30 dk

Omelette alto en proteínas

30 dk

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 dk