Arama
Curry de lentejas (dahl)
TM5 TM6

Curry de lentejas (dahl)
3.0 (8 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 200 g de lentejas rojas, secas
  • 1000 g de agua
  • 1 cdita de sal fina
  • 1 cdita de cúrcuma, en polvo
  • 1 hoja de laurel seca
  • 60 g de crema de coco
  • 60 g de aceite vegetal
  • ½ cdita de semilla de mostaza café
  • ½ cdita de semillas de comino
  • ½ cdita de semillas de fenogreco
  • 1 cebolla morada, cortada en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 2 chiles de árbol frescos, sin rabo ni semillas
  • 1 cdita de curry en polvo
  • 1 jitomate, cortado en cubitos (1 cm)
Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
1034 kJ / 246 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
13 g
Lif
4 g

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