Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
1
pollito de leche, (aprox. 600 g)
veya 600 g de pechuga de pollo, sin hueso - 2 cdas de aceite de oliva extra virgen
- 2 cditas de sal, o al gusto
- 4 ramitas de romero fresco
- 1400 g de agua, hasta cubrir las bolsas sin rebasar la marca máx. de 2,2 L
- el jugo de 1 limón, recién exprimido
Puré de calabaza
- 400 g de calabaza, sin semillas, en cubos medianos
-
200
g de camote, pelado, en cubos
veya 200 g de papa, harinosa, peladas, en cubos - 70 g de mantequilla, en cubos
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 2 cditas de sal fina
- 1 cdita de pimienta negra recién molida
- 200 g de leche de coco
- 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 1 pizca de jengibre en polvo
- 1 pizca de canela en polvo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2542 kJ / 605.3 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 18.3 g
- Yağ
- 51.3 g
- Doymuş Yağ
- 29 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 2340.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Espárragos con mantequilla balsámica
35min
Pescado empapelado con puré de calabaza
45 min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40min
Tagine de pollo con narajas caramelizadas
35min
Camarones a la hierba de limón
1h
Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma
50 min
Tostadas de albahaca con queso crema de hierbas, nueces y aceite de limón
1 godz. 50 min
Goulash de ternera con papas y manzana
1 Std. 25 Min
Carne con té limón (Kuruma iraichchi) y roti de coco (pan plano)
1sa 40 dk
Ensalada tibia de papas (Pelar)
45 min
Ratatouille
40min
Pescado empapelado con verduras
1h 15min