Quiche de brócoli con harina de quinoa

Quiche de brócoli con harina de quinoa

4.6 92 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 porciones

Malzemeler

Masa

250 g de quinoa en grano
100 g de mantequilla a temperatura ambiente
50 g de agua
1 huevo
1 cucharada de polvo para hornear
1 pizca de sal
1 pizca de azúcar

Relleno

100 g de cebolla en trozos
200 g de brócoli en trozos
250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
150 g de crema ácida
3 huevos
1 cucharada de sal
20 g de maicena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 1558 kJ / 371 kcal

Yağ 34 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pay Salados 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartaleta de calabaza y verduras

2 Std.

Scones de calabaza y kale

1 Std. 30 Min

Pay vegano de calabaza y verduras

1 Std. 20 Min

Polenta con estofado de hongos

35 Min

Pastel de calabacita

1 Std. 15 Min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 Min

Quiche de pollo con jitomate con albahaca

1 Std.

Pudín de chícharos con zanahoria

1 Std. 25 Min

Pay de espinaca con base de nuez

1 Std. 20 Min

Tortitas de garbanzo

25 Min

Pay de atún

1 Std. 40 Min

Tarta soufflé de espinaca

1 Std.