Quiche de brócoli con harina de quinoa

Quiche de brócoli con harina de quinoa

4.6 97 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 porciones

Malzemeler

Masa

250 g de quinoa en grano
100 g de mantequilla a temperatura ambiente
50 g de agua
1 huevo
1 cucharada de polvo para hornear
1 pizca de sal
1 pizca de azúcar

Relleno

100 g de cebolla en trozos
200 g de brócoli en trozos
250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
150 g de crema ácida
3 huevos
1 cucharada de sal
20 g de maicena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 1558 kJ / 371 kcal

Yağ 34 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pay Salados 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolas de matza

50 dk

Tallarines con trufa

Değerlendirme yok

Papas al gratín

1sa 10 dk

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1sa

Mitades de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

30 dk

Jaroset

15 dk

Manteca de almendras

1sa 10 dk

Cordero mediterraneo en cocción lenta TM6

6sa 45 dk

Salsa de hongos y vino blanco

30 dk

Curry de lentejas (dahl)

30 dk

Paleta helada de durazno y plátano

4sa

Goulash

1sa 40 dk