Quiche de brócoli con harina de quinoa

Quiche de brócoli con harina de quinoa

4.5 91 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 porciones

Malzemeler

Masa

250 g de quinoa en grano
100 g de mantequilla a temperatura ambiente
50 g de agua
1 huevo
1 cucharada de polvo para hornear
1 pizca de sal
1 pizca de azúcar

Relleno

100 g de cebolla en trozos
200 g de brócoli en trozos
250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
150 g de crema ácida
3 huevos
1 cucharada de sal
20 g de maicena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 1558 kJ / 371 kcal

Yağ 34 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pay Salados 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudín de chícharos con zanahoria

1 godz. 25 min

Tartaleta de calabaza y verduras

2 godz.

Pay de atún

1 godz. 40 min

Scones de calabaza y kale

1 godz. 30 min

Pastel de calabacita

1 godz. 15 min

Pay de espinaca con base de nuez

1 godz. 20 min

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 min

Pay vegano de calabaza y verduras

1 godz. 20 min

Muffins de zucchini y queso

40 min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 min

Albóndigas de Kale sin carne

30 min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 min