Quiche de brócoli con harina de quinoa

Quiche de brócoli con harina de quinoa

4.6 97 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 porciones

Malzemeler

Masa

250 g de quinoa en grano
100 g de mantequilla a temperatura ambiente
50 g de agua
1 huevo
1 cucharada de polvo para hornear
1 pizca de sal
1 pizca de azúcar

Relleno

100 g de cebolla en trozos
200 g de brócoli en trozos
250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
150 g de crema ácida
3 huevos
1 cucharada de sal
20 g de maicena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 1558 kJ / 371 kcal

Yağ 34 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pay Salados 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45 dk

Tortillas de maíz

25 dk

Aderezo de yogurt con hierbas

5 dk

Tarta de poro y queso

1sa 5 dk

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1sa 45 dk

Manteca de almendras

1sa 10 dk

Bolas de matza

50 dk

Goulash

1sa 40 dk

Frittata para el desayuno (Low carb)

25 dk

Tallarines con trufa

Değerlendirme yok

Cordero mediterraneo en cocción lenta TM6

6sa 45 dk

Salsa de hongos y vino blanco

30 dk