Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche de brócoli con harina de quinoa
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
8 porciones
Malzemeler
Masa
-
250 g de quinoa en grano
-
100 g de mantequilla a temperatura ambiente
-
50 g de agua
-
1 huevo
-
1 cucharada de polvo para hornear
-
1 pizca de sal
-
1 pizca de azúcar
Relleno
-
100 g de cebolla en trozos
-
200 g de brócoli en trozos
-
250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
-
150 g de crema ácida
-
3 huevos
-
1 cucharada de sal
-
20 g de maicena
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
6 g
Kalori
1558 kJ /
371 kcal
Yağ
34 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
8 g
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