Cihazlar ve Aksesuarlar
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa
14 κομμάτια
Malzemeler
-
μανιτάρια σιτάκε (shiitake), φρέσκα ολόκληρα, χωρίς το κοτσάνι (περίπου 6-7 μανιτάρια)100 γρ.
-
άσπρο κραμπί χωρίς το σκληρό κεντρικό μέρος από το κοτσάνι του, σε 1-2 τρίγωνες φέτες (wedges) που να χωρούν στην υποδοχή150 γρ.
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, που έχετε κόψει τις άκρες τους και από τις δύο μεριές200 γρ.
-
καρότα ξεφλουδισμένα100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια σε κομμάτια1
-
σησαμέλαιο40 γρ.
-
ζάχαρη2 κ.γλ.
-
σάλτσα ψαριού (fish sauce)2 κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.γλ.
-
σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)40 γρ.
-
φύτρες από φασόλια ροβίτσες, φρέσκες50 γρ.
-
φύλλα ρυζιού για spring rolls (Ø 21 εκ.)14
-
αυγό χτυπημένο1
-
λάδι για το τηγάνισμα5 κ.σ.
-
γλυκιά σάλτσα τσίλι για το σερβίρισμα
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Sodyum
246.8 mg
Protein
2.1 g
Kalori
482.3 kJ /
115.3 kcal
Yağ
8.4 g
Lif
1.1 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
8.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Πάμε Ασία
14 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 dk
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12sa 45 dk
Ρόστι Βέρνης
40 dk
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Değerlendirme yok
Σαλάτα σούσι
Değerlendirme yok
Ρύζι για σούσι
55 dk
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 dk
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25 dk
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20 dk
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1sa 20 dk
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25sa
Σούπα τραχανάς
20 dk