Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1400 g d'eau
- 70 g de carotte, en rondelles (3 mm)
- 70 g de pois gourmands
- 70 g de fleurettes de brocoli
- 1 ½ c. à café de sel
- 250 g de pâtes sèches, type tagliatelle sans œufs
- 2 gousses d'ail
- 200 g de beurre de cacahuète
- 15 g de sauce de soja légère
-
20
g d'huile de sésame
veya 20 g d'huile de noix de coco - 2 c. à soupe de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 1 c. à café de piment séché en flocons
- 2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2628.9 kJ / 628.3 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Karbonhidrat
- 63.5 g
- Yağ
- 34.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.4 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 1065.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Nouilles de riz aux légumes et poulet
1 godz. 5 min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55 min
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min