Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 gousses d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 400 g de poivrons jaunes, coupés en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates concassées en conserve
- 100 g d'eau
- 40 g de concentré de tomate
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 ¼ c. à café de sel
- 2 avocats
- 2 - 3 c. à soupe de tahini
- ½ bouquet de coriandre fraîche,ciselé
- 4 tranches de pain
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2090.4 kJ / 499.6 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbonhidrat
- 47.4 g
- Yağ
- 33.2 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 13.6 g
- Sodyum
- 1093.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jambalaya de poulet
40 Min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Chakchouka à la feta
1 Std.
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1 godz. 10 min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1 Std.
Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran
1h 15min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 Min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 min
Umami bowl
1h 15min
Risotto aux asperges et petits pois
40 Min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 Min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 Min