Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

4.4 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
250 g de fleurettes de brocoli
250 g de quinoa gros grain
250 g de fèves fraîches ou surgelées
250 g de tomates cerise
150 g de fromage de chèvre frais émietté
1 ciboule ciselée
1 filet d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 24 g

Kalori 1780 kJ / 424 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 dk

Tempeh teriyaki et légumes avec du riz

Tempeh teriyaki et légumes avec du riz

40 dk

Salade de lentilles aux poivrons

Salade de lentilles aux poivrons

40 dk

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 dk

Salade de haricots cannellini

Salade de haricots cannellini

10 dk

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1sa

Salade d'aubergines et poivrons

Salade d'aubergines et poivrons

35 dk

Poivrons farcis au riz persillé

Poivrons farcis au riz persillé

45 dk

La salade de Jennifer Aniston

La salade de Jennifer Aniston

30 dk

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30 dk

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 dk

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

25 dk