Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

3.2 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 porzioni

Malzemeler

500 g di fesa di tacchino a cubetti (1 cm)
1200 g di acqua
5 g di sale + q.b.
200 g di grano saraceno
200 g di edamame, surgelati
35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaino di curry in polvere + q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 363.4 mg

Protein 41.9 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 17.1 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 36.9 g

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