Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dressing cu Tahini
- 100 g iaurt simplu
- 80 g tahini
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 35 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 20 g apă
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură semințe de susan, prăjite
-
2
linguri sirop de arțar
veya miere - 1 linguriță chimion măcinat
- 2 prize piper cayenne, măcinat (isteğe bağlı)
- ½ linguriță sare de mare, plus după gust
- 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
Quinoa, năut și legume
- 200 g quinoa, clătită
- 400 g apă
-
½
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
veya ½ linguriță concentrat pastă de legume - 240 g năut, din conservă, clătit, scurs, (1 x conservă 400 g )
- 8 curmale fără sâmburi
- 200 g cartofi dulci, descojiți , feliați subțire (3 mm)
- 200 g broccoli, tăiat în buchețele mici
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1520 kJ / 360 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Clătite din hrișcă
30min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Brak ocen
Terină de somon cu smântână cu piper
Brak ocen
Sorbet Piña colada
30min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1h 35min
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35min
Schiacciata cu somon afumat
2h 15min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min