Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 3 g

Kalori 709 kJ / 171 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rețetar de bază 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ghiveci cu tofu

30 dk

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1sa

Pachețele de primăvară cu pui

1sa

Salată de alac și pui

1sa 15 dk

Ratatouille (ghiveci)

40 dk

Supă de năut cu spanac

40 dk

Musaca de linte

2sa 20 dk

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 dk

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1sa 30 dk

Paste cu praz și ajvar

30 dk

Lapte de migdale vegan

8sa 40 dk

Supă marocană picantă de linte

40 dk