Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dressingul cu iaurt
- 150 g brânză de capră
- 150 g iaurt grecesc
- 3 lingurițe cimbru proaspăt, doar frunzele
- ¼ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
Marinada cu turmeric
- 2 lămâi doar coaja tăiată fâșii (1 x 4 cm), fără membrana albă
- 1 cățel de usturoi
- 20 g zeamă de lămâie
- 20 g ulei de măsline
- ½ linguriță sare
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 300 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2 cm)
Legumele
- 1 ardei gras roșu sau galben, fără semințe, tăiat bucăți
- 200 g conopidă, buchețele mici
- 150 g morcov, tăiat bucăți
- 20 g oțet din cidru de mere
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 20 g ulei de măsline
Orezul și asamblarea
- 200 g orez brun
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g sfeclă roșie, crudă, curățată și tăiată bucăți (aprox. 4-5 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați felii (2 cm)
- 20 g ulei de măsline
- 1 - 2 linguri miere
- ½ castravete, tăiat felii subțiri (cca. 200 g)
- 5 - 8 ciuperci champignon albe, proaspete, tăiate felii subțiri (cca. 150 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 2940.5 kJ / 702 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Karbonhidrat
- 68.5 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 9.3 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 1559.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1h 5min
Portocală arsă
Değerlendirme yok
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Değerlendirme yok
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 min
Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel
Değerlendirme yok
Cuburi de ciocolată cu biscuiți și fagure de miere
2 godz. 35 min
Șoricei din cartofi copți
1u. 15min
Suc antioxidant
Değerlendirme yok
Supa mirilor
1u. 15min
Chifteluțe cu orez perlat
Değerlendirme yok
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45 min