No-roll cheesy broccoli quiche

No-roll cheesy broccoli quiche

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 25 dk

8 portions

Malzemeler

No-roll cheese pastry

cheddar cheese cut into pieces
100 g
plain flour plus extra to dust
120 g
unsalted butter chilled and cut into pieces, plus extra to grease
100 g
sea salt
2 pinches
egg separated
1
water
20 g

Broccoli

water
250 g
broccoli stem trimmed and sliced, broccoli head cut into small florets
200 g

Filling

Parmesan cheese cut into pieces
60 g
pine nuts
30 g
fresh basil leaves only
4 sprigs
garlic clove
1
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
¼ tsp
ground black pepper
2 pinches
sun-dried tomatoes
80 g
goats cheese crumbled
100 g
milk
80 g
pouring (whipping) cream
80 g
eggs
2

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 394.1 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1891.9 kJ / 452.2 kcal

Yağ 35.1 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 16.9 g

Karbonhidrat 20.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Casual entertaining 25 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40min

Ancho chilli and black bean stew

40min

Herby potato salad with crisp topping

50min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1h

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55min

Chickpea shawarma salad bowl

40min

Broad bean bruschetta

30min

Pre-workout nut and date bark

1h 15min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min

Oatcakes with Moroccan hommus

50min

Ancho chilli bean bowl

1h

Meat-free mushroom lasagne

1h 30min