Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

4.8 213 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

350 g

Malzemeler

30 g oleju

30 g oliwy z oliwek
40 g cebuli dymki pokrojonej w 0,5 cm plastry
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę

300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w 2 cm kostkę

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 54.9 mg

Protein 19.2 g

Kalori 663.2 kJ / 158.6 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 0.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Więcej smaku 16 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jajecznica na parze

15 dk

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45 dk

Burrito z mięsem mielonym i awokado

25 dk

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 dk

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 dk

Sos śmietanowy z boczkiem

25 dk

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 dk

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 dk

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

40 dk

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 dk

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1sa

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 dk