Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

Name: Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 350 g
Ingredients: 30 g oleju; 40 g cebuli dymki; 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry

4.7 (117 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 15 dk

Servis miktarı 350 g

Malzemeler

30 g oleju
veya 30 g oliwy z oliwek
40 g cebuli dymki pokrojonej w 0,5 cm plastry
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
veya 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w 2 cm kostkę

Besin Değeri: şuna göre 100 g
Kalori: 663.2 kJ / 158.6 kcal
Protein: 19.2 g
Karbonhidrat: 0.3 g
Yağ: 8.6 g
Doymuş Yağ: 0.8 g
Lif: 0.2 g
Sodyum: 54.9 mg