Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g farinha de trigo sarraceno
- 50 g farinha integral
- 150 g água, mais q.b. p/ cozer
- 50 g amido de milho, mais q.b. p/ polvilhar
- Amido de milho q.b. p/ polvilhar
- 1 - 2 c. chá de sal
- 2 c. sopa de azeite
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 888 kJ / 212.3 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 36.3 g
- Yağ
- 6.1 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 8.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tabuleiro doce
50 min
Tempero picante para grelhados
5min
Super Bowl Tropical
5min
Proteína em pó de baunilha
Pas d’évaluation
Chocos com tinta
Pas d’évaluation
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
9h
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 min
Smoothie de São Valentim
5min
Gelado de fruta light
10 min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30min