Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g frutos secos e fruta desidratada variada (noz, passas de uva, arandos, etc.)
- 60 g manteiga à temperatura ambiente
-
60
g açúcar amarelo
veya 60 g açúcar - 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 1 ovo
- 80 g flocos de aveia
- 80 g coco em lascas
- 50 g farinha tipo 55
- ¼ c. chá de bicarbonato de sódio
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 pitada de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 931 kJ / 222.5 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 11.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.9 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 93.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolachas de melaço e especiarias
40 Min
Pão de banana e alfarroba
1 Std. 45 Min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 Min
Biscoitos com casca de banana
1 Std. 30 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20 min
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Tarte de laranja
2 Std.
Bolachas de abóbora da Sena
1 godz. 25 min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1 Std. 30 Min
Biscoitos de maçã e noz
50 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 Min