Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

5 portions

Malzemeler

lemon juice
6 oz
extra virgin olive oil
6 oz
salt divided
1 ¾ tsp
ground black pepper divided
½ tsp
chicken tenders
18 oz
dried oregano
1 tsp
couscous
8 oz
water
35 oz
cherry tomatoes halved
16 oz
cucumber sliced (¼ in.), to serve
16 oz
marinated artichoke hearts canned, drained, quartered
14 oz
pitted Kalamata olives drained
10 oz
feta cheese crumbled, to serve
5 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2251 mg

Protein 39 g

Kalori 3515 kJ / 840 kcal

Yağ 53 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Southwest Quinoa

40 dk

Chicken Enchiladas

40 dk

Beef Tostadas

1sa 10 dk

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 dk

Tortilla Soup

25 dk

Slow Cooked White Chicken Chili

2sa 10 dk

Mediterranean Chicken

35 dk

Chicken Tacos

1sa 10 dk

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 dk

Fish Tacos

45 dk

Turkey Taco Bowl

1sa

Chicken Fajita Soup

50 dk