Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

5 portions

Malzemeler

lemon juice
6 oz
extra virgin olive oil
6 oz
salt divided
1 ¾ tsp
ground black pepper divided
½ tsp
chicken tenders
18 oz
dried oregano
1 tsp
couscous
8 oz
water
35 oz
cherry tomatoes halved
16 oz
cucumber sliced (¼ in.), to serve
16 oz
marinated artichoke hearts canned, drained, quartered
14 oz
pitted Kalamata olives drained
10 oz
feta cheese crumbled, to serve
5 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2251 mg

Protein 39 g

Kalori 3515 kJ / 840 kcal

Yağ 53 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried Chicken, Arugula and Pineapple

35 dk

Hoisin Pork Bowl

45 dk

Mediterranean Chicken

35 dk

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

1sa 10 dk

Salmon and Lemon Rice Salad

40 dk

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Loaded Burrito Bowl with Pork Chops

1sa 10 dk

Chicken Enfrijoladas

50 dk

Chinese Chicken Salad

1sa 30 dk

Strawberry BBQ Meatballs

45 dk

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1sa 45 dk

Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice

1sa 10 dk