Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
TM6 TM5

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

4.0 ( 23 değerlendirme )

Malzemeler

Salad

  • 24 oz salmon fillets boneless
  • 2 oz lemon juice
  • 1 ½ tsp salt divided
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 3 sprigs fresh dill leaves only
  • 3 ½ oz fresh green beans trimmed, halved
  • 3 oz fennel bulb trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
  • 53 oz water
  • 16 oz dried orzo pasta

Sauce

  • 12 ½ oz avocado (approx. 3 sm.)
  • 4 ½ oz plain yogurt
  • 2 oz lemon juice
  • ½ oz yellow mustard
  • 2 sprigs fresh dill
  • 1 tsp salt
  • 5 oz red onion halved, thinly sliced

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
228 kcal / 954 kJ
Protein
15 g
Yağ
7 g
Karbonhidrat
26 g
Lif
3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler