![Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4EBF2D79-7D51-4321-96B6-8BC72459366B/Derivates/01f463b3c1f932942beee7780a1c0f431ac54cfe.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salad
- 24 oz salmon fillets, boneless
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ tsp salt, divided
- ⅛ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh dill, leaves only
- 3 ½ oz fresh green beans, trimmed, halved
- 3 oz fennel bulb, trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
- 53 oz water
- 16 oz dried orzo pasta
Sauce
- 12 ½ oz avocado (approx. 3 sm.)
- 4 ½ oz plain yogurt
- 2 oz lemon juice
- ½ oz yellow mustard
- 2 sprigs fresh dill
- 1 tsp salt
- 5 oz red onion, halved, thinly sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sausage and Lentil Stew
1hod. 15min
Mushroom Fettuccini
40min
White Fish Salad
35min
Ratatouille
40min
Sesame Ginger Chicken with Zoodles
40min
Chicken and Quinoa with Peach Salsa
40min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce (Hestan Cue™)
50min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Maple and Mustard Salmon
20min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min
Risotto with Spinach and Peas
30 min