Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 8sa 40 dk

4 portions

Malzemeler

250 g de riz gluant
15 g de persil frais
15 g de basilic frais
15 g de coriandre fraîche
30 g d'olives noires dénoyautées
25 g de câpres en saumure
1 échalote en quartiers
le jus d'un citron jaune
200 g d'huile d'olive
du poivre moulu
500 g d'eau
4 filets de bar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 41 g

Kalori 2095 kJ / 497 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto aux asperges et petits pois

40min

Soupe de chou-fleur au parmesan, filet mignon sauce à la poire et légumes vapeur

1h 30min

Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon

35min

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

1h 5min

Bouillon de légumes

1h 20min

Bouillon de restes de légumes

55min

Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil

40min

Soupe de lentilles saucisses

40min

Soupe aux légumes et aux œufs

40min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50min

Poisson vapeur au gingembre

40min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45min