Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

3 brins de persil frais équeutés
5 brins de coriandre fraîche équeutés
30 g d'huile d'olive
1 c. à café de moutarde
2 pincées de sel et 1 c. à café
2 pincées de poivre fraîchement moulu
le jus d'1/2 citron jaune
200 g de riz semi-complet de Camargue (voir "Variante(s)")
1000 g d'eau
50 g de filets d'anchois à l'huile
50 g de poivrons rouges en conserve
100 g d'artichauts à l'huile

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 801.7 mg

Protein 5.2 g

Kalori 988.5 kJ / 235.7 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°37 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 dk

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35 dk

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1sa

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable

1sa

Bowl de lentilles et légumes verts

40 dk

Salade d'aubergines vapeur, boulgour et pesto rosso

35 dk

Salade pour booster le collagène

40 dk

Soupe onctueuse végétarienne

45 dk

Bar et fenouils caramélisés

1sa 15 dk

Dorade au pesto et pommes de terre vapeur

35 dk

Bowl de quinoa et champignons marinés

1sa 20 dk

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

1sa 5 dk