Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (isteğe bağlı)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 20.2 mg

Protein 1.8 g

Kalori 250.9 kJ / 60 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rafraîchir et revitaliser 10 Tarif
Kanada

Voyage au Texas 12 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1sa 40 dk

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1sa

Crêpes vertes du jardin

1sa 15 dk

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 dk

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 dk

Booster Immunitaire

5 dk

Le Bonheur digestif (Métrique)

5 dk

Le Triomphe matinal (Métrique)

10 dk

Le Santé au gingembre (Métrique)

10 dk

Biscuits Biscoff à l'avoine

30 dk

Muffins aux dattes et à la cassonade

1sa 15 dk

Popsicles tropicaux

4sa 5 dk