Smoothie vert
TM6 TM5

Smoothie vert

5.0 ( 1 değerlendirme )

Malzemeler

  • 170 g de concombres anglais coupés en morceaux
  • 60 g d'épinards frais
  • 3 brins de persil frais feuilles seulement
  • 3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
  • 1 citron pelé à vif, épépiné
  • 1 ½ cm de gingembre frais
  • ¼ c. à thé de sel (isteğe bağlı)
  • 1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
  • 1 pomme en quartiers (env. 100 g)
  • 60 - 115 g de glaçons
  • 60 - 115 g d'eau
    veya 60 - 115 g d'eau de coco

Besin Değeri
şuna göre 1 verre
Kalori
60 kcal / 250.9 kJ
Protein
1.8 g
Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
14.9 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
0.1 g
Sodyum
20.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler