Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (isteğe bağlı)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 20.2 mg

Protein 1.8 g

Kalori 250.9 kJ / 60 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rafraîchir et revitaliser 10 Tarif
Kanada

Voyage au Texas 12 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1sa 35 dk

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 dk

Beurre de graines de citrouille

35 dk

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 dk

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 dk

Le Bonheur digestif (Métrique)

5 dk

Le Triomphe matinal (Métrique)

10 dk

Lait de cajou et coco (Métrique)

10 dk

Booster Immunitaire

5 dk

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1sa

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40 dk

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 dk