
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Quinoa
- 255 g de quinoa rouge
- 995 g d'eau
Vinaigrette
- 60 g d'huile d'olive
- 225 g fraise décortiqué
- 60 g jus de citron
- 1 c. à soupe vinaigre de vin rouge
- 2 c. à soupe miel selon le goût
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- ¼ c. à thé de gingembre en poudre
- ¼ c. à thé sel
Assemblée
- 115 g de laitue
- 225 g de fraises épluchés, coupés en tranches
- 115 g d'oignon rouge coupée en deux, coupée en fines lamelles
- 60 g pignon de pin
- 170 g de fromage de chèvre émiettée ou coupée en rondelles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 477.2 kcal / 1996.8 kJ
- Protein
- 14.6 g
- Yağ
- 28 g
- Karbonhidrat
- 43.8 g
- Lif
- 5.6 g