Entenbrust mit Orangensauce und Süßkartoffel-Sesam-Stampf
TM6

Entenbrust mit Orangensauce und Süßkartoffel-Sesam-Stampf

4.5 ( 48 değerlendirme )

Malzemeler

  • 80 g Orangensaft
  • 30 g Cognac (isteğe bağlı)
  • 50 g Weißwein, trocken
    veya 50 g Apfelsaft
  • 4 Entenbrüste, mit Haut rautenförmig eingeschnitten
  • 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 1 TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 60 g Zwiebeln halbiert
  • 5 - 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • ½ TL Chiliflocken (Pul Biber)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 20 g Sesamöl, geröstet
    veya 20 g Olivenöl
  • 800 g Süßkartoffeln in Stücken
  • 50 g Butter in Stücken
  • 10 g Ahornsirup (isteğe bağlı)
  • 400 g Geflügelfond
  • 2 - 3 EL Thai-Chili-Sauce
  • 1 - 2 EL Sojasauce
  • 3 TL Speisestärke
  • 2 EL Sesam, geröstet
  • 30 g Frühlingszwiebeln in feinen Ringen

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
497 kcal / 2078 kJ
Protein
36 g
Yağ
33 g
Karbonhidrat
10 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
11 g
Sodyum
1700 mg

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