Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 porcja
Malzemeler
-
70 g makaronu ryżowego, suchego wstążki
-
120 g wody plus dodatkowa ilość zimnej wody do namoczenia
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
100 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym100 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
-
100 g mleczka kokosowego
-
10 g sosu sojowego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
-
1 szczypta kurkumy, mielonej
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (isteğe bağlı)
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
80 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, prażonych
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej, do posypania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1421.1 mg
Protein
23.6 g
Kalori
2832.1 kJ /
676.9 kcal
Yağ
27.2 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
16 g
Karbonhidrat
72.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron z pesto z groszku
30 dk
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2sa 5 dk
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10 dk
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 dk
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1sa 15 dk
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1sa
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 dk
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1sa 20 dk
Makaron udon z krewetkami
30 dk
Kokosowe bao z krewetkami
1sa 40 dk
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 dk
Truskawkowa iced matcha
5 dk