Cihazlar ve Aksesuarlar
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 45 dk
10 porcji
Malzemeler
-
180 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (isteğe bağlı) tylko liście
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
130 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich (patrz wskazówka)
-
3 jajka
-
40 g miodu
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
-
120 g oleju kokosowego
-
300 g mąki orkiszowej, białej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
102.5 mg
Protein
9 g
Kalori
1708.2 kJ /
408.3 kcal
Yağ
23 g
Lif
6.1 g
Doymuş Yağ
11.7 g
Karbonhidrat
47.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZERO WASTE IV
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 dk
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 dk
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1sa
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach
1sa 25 dk
Chałka wegańska z suszonymi owocami
2sa 30 dk
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1sa 30 dk
Zielone smoothie bowl
5 dk
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 dk
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 dk
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1sa 25 dk
Kurczak z kimchi i ryżem
35 dk
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 dk