Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.4 11 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 sztuk

Malzemeler

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 295.8 mg

Protein 6.4 g

Kalori 581.6 kJ / 139 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 dk

Wegański ziołowy „ser” à la feta

12sa 10 dk

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 dk

Budyń kokosowy z malinami

15 dk

Bananowo-kokosowa przyprawa BBQ

5 dk

Paleo nachos

45 dk

Mąka gryczana

5 dk

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

12sa

Chleb bezglutenowy

3sa 20 dk

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 dk

Pizza na spodzie z batatów

1sa 5 dk

Bezglutenowy chleb z garnka

3sa