Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 sztuk

Malzemeler

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 295.8 mg

Protein 6.4 g

Kalori 581.6 kJ / 139 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

1sa 45 dk

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1sa 15 dk

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1sa 30 dk

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1sa 10 dk

Kremowy „serek” z nerkowców

25 dk

Migdałowe ciasto z tahini

1sa 30 dk

Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)

1sa 15 dk

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

96sa 20 dk

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2sa

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1sa

Tarta z orzechami pekan

2sa 30 dk

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3sa 45 dk