Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 sztuk

Malzemeler

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 295.8 mg

Protein 6.4 g

Kalori 581.6 kJ / 139 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 dk

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45 dk

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1sa 20 dk

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 dk

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1sa 5 dk

Wegańskie lody czekoladowe

7sa

Wegański ziołowy „ser” à la feta

12sa 10 dk

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 dk

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1sa 10 dk

Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia

1sa 20 dk

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

25 dk

Bezglutenowe ciastka z kawałkami czekolady

1sa 35 dk