
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ketchup z żółtych pomidorków koktajlowych
- 400 g pomidorków koktajlowych, żółtych, przekrojonych na pół i pozbawionych pestek
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 50 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 50 g wody
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 25 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka musztardy
Burgery z komosy ryżowej
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 60 g komosy ryżowej (quinoa)
- 20 g selera naciowego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do smażenia burgerów
- 150 g białej ciecierzycy, z puszki, opłukanej i odsączonej
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 jajko
- 40 g bułki tartej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 bułki do burgerów (patrz wskazówka)
- 4 liście sałaty lodowej, porwane na kawałki
- 2 łyżki kiełków słonecznika (patrz wariant)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1772 kJ / 423.5 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Karbonhidrat
- 71 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1342.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 Std.
Burgery z buraka
3h 25min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Burger z tofu
2 godz.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 godz. 20 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 godz. 45 min
Tofucznica
30 Min