Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
TM6 TM5

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
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Malzemeler

  • 10 g Petersilie, abgezupft
  • 800 g Blumenkohlröschen
  • 150 g Kartoffeln, in Stücken
  • 300 g Milch
  • 60 g Butter, in Stücken
  • 1 ¾ TL Salz
  • 2 Prisen Muskat
  • 400 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
  • 10 g Öl zum Braten
  • ½ TL Pfeffer
  • ½ TL Paprika edelsüß
  • 200 g Avocado, reif
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2048 kJ / 490 kcal
Protein
27 g
Karbonhidrat
25 g
Yağ
33 g
Doymuş Yağ
13 g
Lif
8.5 g
Sodyum
1179 mg

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