Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 400 g Blumenkohl, in kleinen Röschen (1 cm)
- 300 g Zucchini, in Scheiben (5 mm)
- 400 g Aubergine, in Scheiben (5 mm)
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln und Braten
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¾ Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (3 cm), trocken getupft
- 100 g Cherry-Tomaten
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 30 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1284 kJ / 307 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 709 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 Min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 Min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 min
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30 min
Edamame-Garnelen-Salat
40 Min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1 Std.
Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
50 min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1 Std.
Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen
1h 30 min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 Min
Gebratener Kichererbsensalat
45 Min