Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 6 Eier
- 40 g Milch
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 30 g Schalotten, in dünnen Ringen
- 250 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 20 g Pinienkerne
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Prise Zucker
- 40 - 50 g Feta, grob zerbröselt
-
10 - 20
g Rucola, grob zerzupft
veya 10 g Basilikum, abgezupft - 70 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2191 kJ / 523 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 40 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 1018 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Pesto-Gemüse-Salat
20min
Eier-Gemüse-Salat
35min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1u.
Spinat-Crostini
20min
Lauwarmer Antipasti-Salat
45min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1u.
Omelette mit Bauernsalat
35min
Gurken-Lachs-Ragout
30 min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min