Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 6 Eier
- 40 g Milch
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 30 g Schalotten, in dünnen Ringen
- 250 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 20 g Pinienkerne
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Prise Zucker
- 40 - 50 g Feta, grob zerbröselt
-
10 - 20
g Rucola, grob zerzupft
veya 10 g Basilikum, abgezupft - 70 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2191 kJ / 523 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 40 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 1018 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 Min
Ofenfisch mit Gemüse
50 min.
Erdbeer-Feta-Stullen
10 min
Blätterteig-Pizza
30 Min
Omelette mit Bauernsalat
35 Min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 min
Zucchini-Ricotta-Frittata
40 Min
Gurken-Lachs-Ragout
30 Min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 Min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 Min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Eier-Gemüse-Salat
35 Min