Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Cheddar, in Stücken
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 400 g Hackfleisch, gemischt, zerzupft
- 100 g Wasser
- 100 g Tomatenmark
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Lorbeerblatt
- 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 225 g Schwarze Bohnen, aus der Dose, in Chilisauce
- 50 g Jalapeño Chili, aus dem Glas, abgetropft
- 1 Prise Zimt
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 10 g brauner Zucker
- 600 g Süßkartoffeln, in dünnen Scheiben (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2732 kJ / 653 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 36 g
- Doymuş Yağ
- 14 g
- Lif
- 11 g
- Sodyum
- 1079 mg
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