Süßkartoffel-Hack-Lasagne

Süßkartoffel-Hack-Lasagne

4.6 571 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Cheddar in Stücken
    150 g
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Hackfleisch, gemischt zerzupft
    400 g
  • Wasser
    100 g
  • Tomatenmark
    100 g
  • stückige Tomaten aus der Dose
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Lorbeerblatt
    1
  • Mais aus der Dose, abgetropft
    140 g
  • Schwarze Bohnen, aus der Dose in Chilisauce
    225 g
  • Jalapeño Chili aus dem Glas, abgetropft
    50 g
  • Zimt
    1 Prise
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • brauner Zucker
    10 g
  • Süßkartoffeln in dünnen Scheiben (5 mm)
    600 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1079 mg
Protein 35 g
Kalori 2732 kJ / 653 kcal
Yağ 36 g
Lif 11 g
Doymuş Yağ 14 g
Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...