Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Zucchini, mit dem Sparschäler in dünne Streifen gehobelt
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 50 g Mandeln
- 70 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 30 g Olivenöl
- 150 g Crème fraîche
- 1 Ei
- 1 TL Senf
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Mehl zum Bestäuben
- 400 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (ca. 1 x 5 cm)
- 120 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 125 g Mozzarella, abgetropft, in dünnen Scheiben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2284 kJ / 546 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 37 g
- Doymuş Yağ
- 14 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 975 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Puten-Gemüse-Gyros
30min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40min
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Low Carb Hack-Rolle
45min
Low-Carb-Pizzarolle
35min