Salada de noodles, manga e papaia

Salada de noodles, manga e papaia

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

noodles de arroz vermicelli (ver dica)
100 - 150 g
Água quente q.b. p/ hidratar
Amendoim torrado s/ sal
40 g
cebola roxa
40 g
alho
2 dentes de
malaguetas picadas grosseiramente
1 - 2
tomate-cereja cortado em metades
150 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
30 g
açúcar amarelo
1 - 2 c. sopa de
sal
2 pitadas de
papaia bem firme, s/ sementes, cortada em quartos verticalmente
300 g
manga madura bem firme, s/ caroço, cortada em quartos verticalmente
300 g
rebentos de feijão mungo p/ servir
60 - 80 g
limas
2
Coentros p/ guarnecer
Flocos de malagueta seca p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 419 mg

Protein 7.1 g

Kalori 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 56.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos frios vegetarianos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

One pot de frango com paprika

One pot de frango com paprika

45 dk

Pesto de beterraba assada com amêndoa

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 dk

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Değerlendirme yok

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 dk

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

55 dk

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

35 dk

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Değerlendirme yok

Fondue de abóbora com camarão

Fondue de abóbora com camarão

1sa

Caril thai de tamboril

Caril thai de tamboril

35 dk

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50 dk

Molho tzatziki

Molho tzatziki

20 dk

Caril de camarão com manga

Caril de camarão com manga

35 dk