Salada de noodles, manga e papaia

Salada de noodles, manga e papaia

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

noodles de arroz vermicelli (ver dica)
100 - 150 g
Água quente q.b. p/ hidratar
Amendoim torrado s/ sal
40 g
cebola roxa
40 g
alho
2 dentes de
malaguetas picadas grosseiramente
1 - 2
tomate-cereja cortado em metades
150 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
30 g
açúcar amarelo
1 - 2 c. sopa de
sal
2 pitadas de
papaia bem firme, s/ sementes, cortada em quartos verticalmente
300 g
manga madura bem firme, s/ caroço, cortada em quartos verticalmente
300 g
rebentos de feijão mungo p/ servir
60 - 80 g
limas
2
Coentros p/ guarnecer
Flocos de malagueta seca p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 419 mg

Protein 7.1 g

Kalori 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 56.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos frios vegetarianos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de lentilhas e beringela

1 h 25 min

Cogumelos à bulhão pato

20 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Caril de legumes

55 min

Salada de massa grega

30 min

Not bacalhau com natas

30 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Pão de queijo

1 h

Espargos e batata com molho holandês

50 min

Seitan

50 min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Peixinhos da horta

50 min

Tümünü göster

Tümünü göster