Flat bread

Flat bread

4.5 42 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

10 portions

Malzemeler

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 192.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 662.6 kJ / 158.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zingy avocado and lime dip

10 dk

Gingerbread

1sa 30 dk

Lemon meringue ice-cream cake

13sa 15 dk

Salted caramel and chocolate cake

1sa 45 dk

Mixed berry pavlova stack

5sa 30 dk

Quinoa puddings with raspberry coulis

1sa 5 dk

Apple and whole banana loaf

1sa 10 dk

Herb and garlic dip

5 dk

Nougat glacé with raspberry coulis

24sa 25 dk

Frozen mojito cheesecake

24sa 25 dk

Lamb's fry with bacon

1sa 20 dk

Magic bean chocolate cake

1sa 40 dk