Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 190 g water
- 50 g hemp seeds (see Tips)
- 175 g wholemeal spelt flour
- 175 g white spelt flour
- 1 tbsp olive oil, plus extra for frying
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 731.7 kJ / 174.2 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 5.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 174.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fig and walnut bread
3 Std. 20 Min
White bean dip with chimichurri
15 dk
Kashmiri garlic naan
1 Std. 50 Min
Bagels with bacon jam and egg
3 Std. 20 Min
Spelt bread
26h
Malt loaf
3 Std. 20 Min
Zucchini tortillas with falafel
25sa 30 dk
Rustic bread
2 Std.
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1sa 15 dk
Traditional hommus
25hod. 5min
Hommus
15 dk
Coconut oat biscuits
45min