Flat bread

Flat bread

4.5 41 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

10 portions

Malzemeler

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 158.4 kcal / 662.6 kJ

Protein 6.7 g

Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 25.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Sodyum 192.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Naan bread

Naan bread

2sa 40 dk

Hommus

Hommus

15 dk

Focaccia

Focaccia

2sa 5 dk

Quick puff pastry

Quick puff pastry

1sa 20 dk

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26sa 15 dk

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16sa 20 dk

Falafel

Falafel

25sa 30 dk

Peshwari naan

Peshwari naan

1sa 20 dk

Wholemeal crumpets

Wholemeal crumpets

1sa 40 dk

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20 dk

Roti

Roti

2sa

Traditional hommus

Traditional hommus

25sa 5 dk