Flat bread

Flat bread

4.5 42 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

10 portions

Malzemeler

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 192.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 662.6 kJ / 158.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Flour tortillas

1sa 10 dk

Naan bread

2sa 40 dk

Hommus

15 dk

Baguette

3sa 45 dk

Fresh pasta dough

1sa

Green onion flatbreads

55 dk

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26sa 15 dk

Everyday Indian curry paste

30 dk

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

1sa 10 dk

Wholemeal crumpets

1sa 40 dk

Falafel with beetroot hommus

20 dk

Spelt bread rolls

1sa 45 dk