Ana içeriğe geç Arama
Flat bread

Flat bread
4.5 42 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 25 dk
10 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • hemp seeds (see Tips)
    50 g
  • wholemeal spelt flour
    175 g
  • white spelt flour
    175 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • baking powder
    2 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • water
    190 g
  • olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 192.9 mg
Protein 6.7 g
Kalori 662.6 kJ / 158.4 kcal
Yağ 4.6 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baba ghanoush

Baba ghanoush

4.2(35)

1sa

Falafel

Falafel

4.1(62)

25sa 30 dk

Vegan gravy

Vegan gravy

4.2(20)

40 dk

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

4.0(107)

20 dk

Breakfast bars

Breakfast bars

4.5(89)

1sa 10 dk

Hommus

Hommus

4.2(344)

15 dk

Fig and walnut bread

Fig and walnut bread

4.2(17)

3sa 20 dk

Vegie crackers

Vegie crackers

4.4(11)

12sa 10 dk

Vegan mozzarella

Vegan mozzarella

1.8(4)

3sa 40 dk

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

2.8(4)

26sa 15 dk

Hommus dip

Hommus dip

3.7(39)

5 dk

Breakfast sausages

Breakfast sausages

3.7(28)

1sa 5 dk