Flat bread

Flat bread

4.5 43 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

10 portions

Malzemeler

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 192.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 662.6 kJ / 158.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rosemary salt

24sa 5 dk

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

30 dk

Boiled Eggs

20 dk

Strawberry gin fizz

10 dk

Thai green curry paste

10 dk

Milk tart

3sa

Savoury crêpes

45 dk

Mango, ginger and chilli chutney

25sa 10 dk

Kashmiri garlic naan

1sa 50 dk

Pork and prawn dumplings

55 dk

Simple chocolate hazelnut cake

1sa 15 dk

Roti (for two)

25 dk