Ana içeriğe geç Arama
Flat bread

Flat bread
4.5 42 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 25 dk
10 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • hemp seeds (see Tips)
    50 g
  • wholemeal spelt flour
    175 g
  • white spelt flour
    175 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • baking powder
    2 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • water
    190 g
  • olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 192.9 mg
Protein 6.7 g
Kalori 662.6 kJ / 158.4 kcal
Yağ 4.6 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel

4.0(64)

25sa 30 dk

Naan bread

4.9(1.1K)

2sa 40 dk

Pearl barley bread rolls

3.6(9)

1sa 15 dk

Hommus

4.2(359)

15 dk

Pizza dough

4.9(1.9K)

1sa

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

2.8(4)

26sa 15 dk

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

4.2(45)

1sa 30 dk

Baked honey cheesecake

4.1(40)

4sa 20 dk

Mick's ciabatta rolls

4.8(88)

21sa 20 dk

Spelt bread rolls

4.4(29)

1sa 45 dk

Falafel with beetroot hommus

4.0(111)

20 dk

Traditional hommus

4.6(187)

25sa 5 dk