Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 190 g water
- 50 g hemp seeds (see Tips)
- 175 g wholemeal spelt flour
- 175 g white spelt flour
- 1 tbsp olive oil, plus extra for frying
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 731.7 kJ / 174.2 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 5.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 174.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Flour tortillas
1h 10min
Gluten free flatbreads
40 min
Naan bread
2 Std. 40 Min
Five seed bread
1 Std. 50 Min
Baguette
3 godz. 45 min
Rustic bread
2h
Quick puff pastry
1 Std. 20 Min
Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce
26 Std. 15 Min
Falafel
25h 30min
Spelt bread rolls
1 godz. 45 min
Basic bread
1 godz. 35 min
Hommus
15min