Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.4 129 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porcje

Malzemeler

  • 400 g młodych marchewek nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
    400 g marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
  • 1550 g wody
  • 30 g oleju
  • 250 g ryżu jaśminowego
  • 200 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
  • 150 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 10 g cukru
  • 30 g sosu sojowego
  • 10 g oleju sezamowego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 5 x 0,5 cm)
  • 50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 150 g orzechów nerkowca prażonych, solonych

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 762.5 mg
Protein 20.5 g
Kalori 3159.9 kJ / 755.2 kcal
Yağ 38.9 g
Lif 8.8 g
Doymuş Yağ 6.9 g
Karbonhidrat 88.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...