Uyumlu sürümler
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
400
g młodych marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
veya 400 g marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki - 1550 g wody
- 30 g oleju
- 250 g ryżu jaśminowego
- 200 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 150 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 10 g cukru
- 30 g sosu sojowego
- 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 5 x 0,5 cm)
- 50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, solonych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Karbonhidrat
- 88.1 g
- Yağ
- 38.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.9 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 762.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1u.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2sa 35 dk
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min