Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
70 g miodu, płynnego
-
10 g oleju sezamowego
-
70 g sosu sojowego
-
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na kawałki (ok. 5 x 3 x 2 cm)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
-
400 g wody
-
200 g mleczka kokosowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 łyżek ziaren sezamu białego i czarnego
-
50 g mieszanki młodych sałat
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1365.8 mg
Protein
42.7 g
Kalori
3098.9 kJ /
740.7 kcal
Yağ
43.4 g
Lif
8.6 g
Doymuş Yağ
14 g
Karbonhidrat
42.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Newsletter 2025
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 phút
Makaron z krewetkami i porem (TM7)
30 phút
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1h 45 phút
Zupa z gruszki i pietruszki
35 phút
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45 phút
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 phút
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 phút
Laksa z dorszem
30 phút
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40 phút
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 phút
Bowl z ryżem i łososiem
50 phút
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 phút