Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
70 g miodu, płynnego
-
10 g oleju sezamowego
-
70 g sosu sojowego
-
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na kawałki (ok. 5 x 3 x 2 cm)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
-
400 g wody
-
200 g mleczka kokosowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 łyżek ziaren sezamu białego i czarnego
-
50 g mieszanki młodych sałat
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1365.8 mg
Protein
42.7 g
Kalori
3098.9 kJ /
740.7 kcal
Yağ
43.4 g
Lif
8.6 g
Doymuş Yağ
14 g
Karbonhidrat
42.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Newsletter 2025
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 dk
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 dk
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45 dk
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 dk
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45 dk
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 dk
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 dk
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 dk
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4sa 30 dk
Kokosowe curry z dorszem
25 dk
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 dk
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 dk