Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
70 g miodu, płynnego
-
10 g oleju sezamowego
-
70 g sosu sojowego
-
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na kawałki (ok. 5 x 3 x 2 cm)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
-
400 g wody
-
200 g mleczka kokosowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 łyżek ziaren sezamu białego i czarnego
-
50 g mieszanki młodych sałat
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1365.8 mg
Protein
42.7 g
Kalori
3098.9 kJ /
740.7 kcal
Yağ
43.4 g
Lif
8.6 g
Doymuş Yağ
14 g
Karbonhidrat
42.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Newsletter 2025
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 dk
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 dk
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45 dk
Dyniowe ragout z ryżem
1sa
Risotto z dynią i szpinakiem
35 dk
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 dk
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1sa
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 dk
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 dk
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 dk
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 dk
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 dk