Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegan moussaka
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 50 dk
6 porties
Malzemeler
-
aubergine (ca. 500 g), in plakken gesneden (0,5-1 cm dikte)1
-
zout om te bestrooien
-
rode split linzen200 g
-
water, gefilterd om te weken
Plantaardige béchamelsaus
-
plantaardige melk naar keuze500 g
-
maïszetmeel50 g
-
veganistische margarine (zie tips)30 g
-
voedingsgist (zie tips)2 el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Linzen moussaka
-
extra vergine olijfolie50 g
-
rode ui in vieren gesneden1
-
knoflookteentjes3
-
rode paprika zonder zaadjes en in stukjes gesneden1
-
wortel in stukken gesneden1
-
selderstengel in stukken gesneden1
-
tomaten uit blik400 g
-
water, gefilterd120 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 el
-
gedroogde oregano1 el
-
nootmuskaat, gemalen om te besprenkelen
-
zout2 el
-
gemalen zwarte peper½ el
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
13.6 g
Kalori
1499.6 kJ /
357.1 kcal
Yağ
16.1 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
35.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan hoofdgerechten
11 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Değerlendirme yok
Vegi+ Board
Değerlendirme yok
De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
10 dk
Vegan Oesterzwam Shoarma
45 dk
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 dk
Hummus
5 dk
Parmezaan op plantaardige basis
5 dk
Vegetarische hamburger
45 dk
Oriëntaalse brunch
Değerlendirme yok
Zoetzure dhal
Değerlendirme yok
Vegan Bolognese
50 dk
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 dk