Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1

4.7 28 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portions

Malzemeler

  • brown onions cut into quarters
    180 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    1500 g
  • sea salt plus extra to season
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to season
    ½ tsp
  • mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
    3 sprigs
  • skinless chicken thigh fillets cut into pieces (4 - 5 cm)
    500 g

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 187.8 kcal / 785.5 kJ
Protein 18.9 g
Yağ 10.4 g
Karbonhidrat 7.3 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 2.9 g
Sodyum 734.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...