Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1

4.7 58 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

brown onions cut into quarters
180 g
garlic cloves
2
water
1500 g
sea salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
3 sprigs
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4 - 5 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 734.5 mg

Protein 18.9 g

Kalori 785.5 kJ / 187.8 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheeseburger sliders

2sa 40 dk

Boiled pasta

20 dk

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 dk

Browned beef mince

20 dk

Hidden veg sausage rolls

45 dk

Potato bake (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa 10 dk

Shredded Chicken Taco Filling

30 dk

Honey mustard chicken with rice and vegetables

1sa 5 dk

Creamy "marry me" chicken pasta

30 dk

Macaroni carbonara

30 dk

No fail mash potato

20 dk

Brown rice

50 dk