Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1

4.7 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

brown onions cut into quarters
180 g
garlic cloves
2
water
1500 g
sea salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
3 sprigs
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4 - 5 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 734.5 mg

Protein 18.9 g

Kalori 785.5 kJ / 187.8 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Browned beef mince

Browned beef mince

20 dk

Shredded Lettuce

Shredded Lettuce

10 dk

Curried sausages

Curried sausages

40 dk

Steamed Chicken Breasts

Steamed Chicken Breasts

30 dk

"Hug in a Mug" Chicken Soup

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 dk

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

35 dk

Chunky bolognese (Skinnymixers)

Chunky bolognese (Skinnymixers)

45 dk

Shredded Chicken Taco Filling

Shredded Chicken Taco Filling

30 dk

No fail mash potato

No fail mash potato

20 dk

Creamy "marry me" chicken pasta

Creamy "marry me" chicken pasta

30 dk

Brown rice

Brown rice

50 dk

Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

1sa 35 dk