Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1

4.7 68 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

brown onions cut into quarters
180 g
garlic cloves
2
water
1500 g
sea salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
3 sprigs
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4 - 5 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 734.5 mg

Protein 18.9 g

Kalori 785.5 kJ / 187.8 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Browned beef mince

20 dk

Long-grain white rice

40 dk

Jasmine rice

40 dk

Beef Stroganoff

1sa

Cauliflower mash

25 dk

Meatballs in tomato sauce (TM6)

3sa 40 dk

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 dk

Chicken pesto pasta

30 dk

Brown rice

50 dk

Kid-friendly butter chicken

35 dk

Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle

35 dk

Mashed potatoes for two (peeler)

30 dk