Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Name: Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g wody; 90 g różyczek brokułu; 90 g cukinii

4.9 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

180 g

Malzemeler

500 g wody
90 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
90 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
sok z cytryny (isteğe bağlı) do skropienia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 8.9 mg

Protein 0.6 g

Kalori 27.6 kJ / 6.6 kcal

Yağ 0.1 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 1.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DANIA DLA DZIECI 13 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5.0(11)

25 dk

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

4.0(16)

25 dk

Gotowanie na parze buraków (200-600 g)

4.3(33)

55 dk

Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)

4.3(7)

25 dk

Gotowanie na parze śliwek (200-450 g)

4.6(9)

20 dk

Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (200-400 g)

3.3(8)

15 dk

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

4.8(25)

20 dk

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

4.9(26)

20 dk

Gotowanie na parze papryki (100-300 g)

3.8(5)

15 dk

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

5.0(108)

15 dk

Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)

4.9(11)

30 dk

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

4.9(34)

30 dk