Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Name: Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g wody; 90 g różyczek brokułu; 90 g cukinii

4.9 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

180 g

Malzemeler

500 g wody
90 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
90 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
sok z cytryny (isteğe bağlı) do skropienia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 8.9 mg

Protein 0.6 g

Kalori 27.6 kJ / 6.6 kcal

Yağ 0.1 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 1.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DANIA DLA DZIECI 13 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shakshuka z patelni

4.7(485)

50 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.3K)

25 min

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

4.8(14)

25 min

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

3.8(19)

25 min

Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami

4.5(1.1K)

50 min

Sałatka z rumienionymi szparagami

4.9(1.2K)

20 min

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

4.7(29)

20 min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

4.9(29)

20 min

Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)

4.5(221)

1 h 25 min

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

4.9(830)

25 min

Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem

4.8(673)

30 min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

4.2(283)

25 min