Cihazlar ve Aksesuarlar
Burrito z mięsem mielonym i awokado
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
6 sztuk
Malzemeler
-
1 czerwona cebula przekrojona na pół (ok. 100 g)
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
1 pomidor dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
-
120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)6 łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
-
½ pęczka kolendry, świeżej posiekanej
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
759.1 mg
Protein
18 g
Kalori
1836.5 kJ /
438.9 kcal
Yağ
26.7 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
8.2 g
Karbonhidrat
35.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
¡FIESTA MEXICANA!
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1sa
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1sa
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1sa
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 dk
Quesadille z chorizo i guacamole
25 dk
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 dk
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13sa 20 dk
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1sa 30 dk
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1sa 5 dk
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 dk
Wrapy karaibskie
35 dk
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 dk