Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porții

Malzemeler

spanac tânăr, proaspăt
200 g
rozmarin, proaspăt doar frunzele
2 fire
ulei de măsline plus pentru prăjit
30 g
ceapă roșie sferturi
70 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse, jumătăți
70 g
linte, uscată clătită, scursă (2 x 400 g)
2 cutii de conservă
apă
150 - 250 g
muşchiuleţ de porc curățat, feliat 1 cm
500 g
oțet balsamic
1 lingură
sare plus pentru asezonarea cărnii
½ linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonarea cărnii
¼ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 35.2 g

Kalori 1547 kJ / 370 kcal

Yağ 18.9 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gata în 30 de minute 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 dk

Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

50 dk

Paste cu legume

Paste cu legume

45 dk

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1sa 10 dk

Pui basc

Pui basc

1sa 10 dk

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

1sa

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

45 dk

Tocăniță de miel și fasole verde

Tocăniță de miel și fasole verde

Değerlendirme yok

Tocăniță de pui, cu chorizo și năut

Tocăniță de pui, cu chorizo și năut

40 dk

Gulaș de vită

Gulaș de vită

2sa 45 dk

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 dk

Pui cu boia și sos de smântână

Pui cu boia și sos de smântână

1sa 15 dk