Cihazlar ve Aksesuarlar
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 35 dk
4 porții
Malzemeler
-
pudră de curry4 linguri
-
scorțișoară măcinată1 priză
-
boia de ardei, dulce1 lingură
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
zahăr1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper cayenne, măcinat după gust½ - 1 linguriță
-
ulei de măsline30 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată jumătăți40 g
-
foaie de dafin, uscată1
-
pastă de roșii (concentrată)20 g
-
iaurt simplu200 g
-
lapte de cocos200 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă20 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)600 g
-
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
57 g
Kalori
2610 kJ /
624 kcal
Yağ
22 g
Lif
14.5 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Rețete cu carne de pui
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pui Kung Pao
1sa 30 dk
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 dk
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1sa 35 dk
Supă marocană picantă de linte
Değerlendirme yok
Bol cu somon și fasole neagră
35 dk
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 dk
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 dk
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 dk
Supă de conopidă mov
Değerlendirme yok
Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten
1sa 30 dk
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35 dk
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 dk